Con esta infusión puedes quitarte el sarro de los dientes y previene infecciones
El sarro dental es un problema común que puede afectar a muchas personas y su acumulación puede causar caries y la enfermedad de las encías. Aunque la higiene dental adecuada es fundamental para prevenir su formación, existen remedios naturales que pueden contribuir a mantener una boca más limpia. Entre ellos, destaca una infusión poco conocida pero altamente efectiva: la de tomillo.
El tomillo es una planta aromática que suele ser utilizada en la cocina y en la medicina natural por sus múltiples beneficios para la salud.
Según el Gobierno de México es rico en compuestos como el timol y el carvacrol, el tomillo posee propiedades antibacterianas y antifúngicas, que son clave para combatir las bacterias responsables de la formación de placa y sarro en los dientes.
Cabe señalar que el timol, uno de los principales componentes del tomillo, actúa eficazmente contra las bacterias bucales. Al reducir la presencia de estos microorganismos, se previene la acumulación de placa que eventualmente se mineraliza y forma sarro.
La infusión de tomillo ayuda a reducir la inflamación de las encías y proporciona una sensación refrescante en la boca, lo cual puede ser particularmente beneficioso para quienes sufren de gingivitis.
El tomillo también es conocido por su capacidad para neutralizar los malos olores, ayudando a mantener un aliento fresco y agradable.
Para hacer la infusión de tomillo necesitas los siguientes sencillos ingredientes:
Tras tener los ingredientes, los pasos para hacer la infusión son:
La infusión la puedes usar como enjuague bucal luego de lavarte los dientes, esto puede ser al menos dos veces al día, considera que no es sustituto del cepillado y el uso de hilo dental, pero puede ayudarte a mejorar tu salud bucal.
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